Psihoterapeut, psihijatar ili psiholog? Koga trebamo, kada i zašto?

Svi se oni brinu o našem mentalnom zdravlju, ali kako znati čiju pomoć trebamo potražiti?

Psihoterapeuti, psiholozi i psihijatri mogu se preklapati u područjima koja pokrivaju, ali postoje razlike između svake profesije i onoga što mogu ponuditi.

Iako se radi o tri različite struke, pojmovi se često brkaju zbog čega dolazi do pogreške u odabiru pomoći koje trebamo. Što i nije toliko začuđujuće budući da smo o mentalnoj higijeni intenzivnije počeli pričati tek u posljednje dvije godine.

Dakle, koja je razlika između psihoterapije, psihologije i psihijatrije? Saznaj sličnosti i razlike između triju disciplina i odredi koji je put pravi za tebe.

Što je psihijatrija i čime se bave psihijatri?

Psihijatrija je medicinska struka koja se bavi proučavanjem problema mentalnog zdravlja i njihove dijagnoze, liječenja i prevencije.

Psihijatri su liječnici koji su se specijalizirali za psihijatriju, odnosno dijagnostiku i liječenje mentalnih bolesti kao što su shizofrenija, depresivni poremećaji, demencija i slično. Jedino oni, od ove tri profesije, mogu propisivati lijekove.

Psihijatri, kao i psiholozi, mogu biti psihoterapeuti, no potrebno je razlikovati psihijatre koji imaju završenu edukaciju iz nekog od psihoterapijskih pravaca i one koji su završili subspecijalizaciju iz psihoterapije pri Medicinskom fakultetu. Zašto? Subspecijalizacija nije jednaka psihoterapijskoj edukaciji i ti psihijatri, prema Zakonu o djelatnosti psihoterapije, mogu obavljati samo nešto što se naziva psihoterapijski postupak. Radi se o kraćem savjetodavnom postupku s ciljem pružanja podrške i psihoedukacije pacijentima.

Po čemu su posebni: Glavna razlika jest u tome što su psihijatri liječnici i jedini mogu pripisivati lijekove. To je vrlo važno jer za određena stanja, poput depresije, je ponekad potrebna kombinacija psihoterapije i farmakoterapije kako bi se osoba mogla oporaviti. Ujedno, oni su jedini koji će imati potrebna znanja za osobe koje su, na primjer, doživjele moždani udar, a istovremeno pate od neke psihičke bolesti.

Što je psihologija i čime se bave psiholozi?

Psihologija je društvena znanost koja se bavi proučavanjem ljudi: kako razmišljaju, kako djeluju, reagiraju i komuniciraju. Bavi se svim aspektima ponašanja i mislima, osjećajima i motivacijom koja stoji iza takvog ponašanja. Psiholozi imaju završen preddiplomski ili diplomski studij psihologije te se mogu specijalizirati za brojna područja, kao što su mentalno zdravlje i psihologija obrazovanja i rada. U zdravstvu se psiholozi specijaliziraju za kliničku, savjetodavnu, forenzičku ili zdravstvenu psihologiju.

Bez obzira na domenu u kojoj rade, svoje prosudbe temelje na prikupljenim empirijskim podacima pa tako provode temeljite intervjue, upitnike, ankete ili testove koji služe za ispitivanje sposobnosti i osobina ličnosti. Na temelju njih definiraju terapijski postupak i druge potrebne mjere za rješavanje problema s kojima se osoba / pacijent susreće.

Psiholog, koji nije završio edukaciju za psihoterapeuta, provodi samo savjetovanje i psihoedukaciju.

Po čemu su posebni: veliki fokus je na testiranju, procjenama i istraživanju. Stoga je psiholog najbolji izbor, ako, na primjer, dijete ima problem s učenjem ili razvojni poremećaj. Testiranje nam može razjasniti o čemu se radi, kako pristupiti problemu i, u konačnici, pomoći djetetu.

Što je psihoterapija i čime se bave terapeuti?

Psihoterapija se provodi s pojedincima, grupama, parovima i obiteljima. Postoje brojni psihoterapijski pravci, a među najpoznatijima su geštalt psihoterapija, kognitivno-bihevioralna psihoterapija, realitetna terapija, transakcijska psihoterapija i psihoanalitička psihoterapija.

U Hrvatskoj se psihoterapijom, prema Zakonu, bave psihoterapeuti i savjetodavni terapeuti. Radi se o stručnjacima koji obavljaju istu djelatnost, ali njihov naziv se razlikuje prema primarno završenoj edukaciji. Osobe sa zvanjem psihoterapeuta imaju završen diplomski studij iz područja biomedicinskih ili humanističkih znanosti (npr. medicine, psihologije, socijalnog rada, edukacijske rehabilitacije). Savjetodavni terapeuti imaju završen preddiplomski ili diplomski studij te dodatnu izobrazbu iz propedeutike psihoterapije.

Psihoterapeuti i savjetodavni terapeuti, kroz terapiju razgovorom, pomažu ljudima prevladati stres, emocionalne probleme i stanja, probleme u odnosima, traumatska iskustva ili problematične navike.

Po čemu su posebni: Najveća razlika je u rasponu vrsta terapija. Terapeuti mogu ponuditi likovnu, glazbenu, dramsku terapiju ili više sesija jedan na jedan s pojedincem / parom / obitelji. Također, kreativnost koju donosi većina terapijskih pravaca može biti od velike pomoći osobama kojima je teško govoriti o svojim traumama.

---

Ako ti i dalje njihove razlike i sličnosti zvuče konfuzno, upamti:

Stručnjaci iz ovih struka vrlo često međusobno surađuju te su tu da nas usmjere kako bi dobili upravo onu pomoć koja nam je najpotrebnija.